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Zumba

 Zumba Party 

 

 Zumba 


 Belgin Schuhmayr 

 

Übungsleiterin: Belgin Schuhmayr

 

 

 

Trainingszeit: Jeden Donnerstag von 18:30 – 19:30 Uhr in der Turnhalle Ernsgaden (außer in den Ferien)

Kontakt: über die Abteilungsleiterin Gymnastik, Frau Sabine Meier


Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen sowie internationalen Tanzelementen. 


Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern. Beim gemeinsamen Tanzen trainiert ihr motiviert und wie nebenbei alle Muskelgruppen und erreicht einen extremen Kalorienverbrauch. Es macht so viel Spaß, ist effektiv und das Beste daran? Es ist für jeden geeignet - egal ob als Einsteiger oder mit Erfahrung - und die Glückshormone kommen auch nicht zu kurz.


Bilder Zumba-Partys